In den Räumen des Allsport Campus in Weiler/Vorarlberg finden regelmäßig Tai Ji und Qi Gong Kurse mit ausgebildeten Tai Ji und/oder Qi Gong LehrerInnen statt. Zweimal im Jahr kommt Meister Zhang Xiao Ping (Studio Zhang) für einen Wochenendkurs zu uns nach Vorarlberg.

Qi Gong ist eine Methode zur Schulung der Achtsamkeit und der inneren Ruhe. Qi Gong ist eine Kombination von Bewegung, Atmung und Meditation. Es verbessert und unterstützt die Funktion beinahe aller Körpersysteme. Grundsätzlich aktiviert und harmonisiert Qi Gong den Energiefluss im Körper. Körper und Geist können sich besser entspannen, wodurch im Alltag höhere Belastbarkeit und bessere Resistenz gegenüber Erkrankungen entsteht. Qi Gong ist komplementäre Medizin, unterstützt und verbessert Heilungsprozesse und kann zusätzlich zu anderen Therapien oder auch vorbeugend eingesetzt werden.

Tai Ji (oder Tai Chi) ist ebenfalls eine Methode zur Schulung der Achtsamkeit und der inneren Ruhe. Beruhend auf den Grundprinzipien der Polaritäten Yin und Yang, verbindet Tai Ji fließende Bewegungen mit der inneren Energie, dem Qi. Geschmeidig und sanft vom äußeren Erscheinungsbild, aber innerlich kräftig und wirkungsvoll. Der Einklang zwischen Körper und Geist fördert nicht nur die eigene Gesundheit, sondern weckt auch die Freude an der Bewegung und kann daher auch als Meditation in der Bewegung betrachtet werden.

Termine und Themen:

Seminare mit Meister Zhang Xiao Ping: Jeweils
Freitag 17.30 – 20.30 Uhr
Samstag 9.30 Uhr – 12.30 Uhr, 14.30 Uhr – 17.30 Uhr
Sonntag 9.30 Uhr – 12.30 Uhr

25.-27.4.2025: Gesundheits Qi Gong, Tai Ji 48 Yang Stil

17.-19.10.2025: Taiji Qigong der 18 harmonischen Bewegungen, Tai Ji 24 Yang Stil

24.-26.4.2026: Gesundheits Qi Gong, Tai Ji 48 Yang Stil, Tai Ji 32 Yang Stil Schwertform

9.-11.10.2026: Taiji Qigong der 18 harmonischen Bewegungen, Tai Ji 24 Yang Stil

Vorbereitende Kurse an den den Kursen vorausgehenden Samstagen mit Dorothea Kelterer

zur Erarbeitung der Abläufe der jeweiligen Form

Begleitende Kurse am Dienstag mit Karin Pöck, Tai Ji und Qi Gong Lehrerin:

18.30 Uhr Taiji und Qigong Basiskurs – Einstieg im Laufe des Semesters möglich

19.30 Uhr Taiji Quan Yang Stil

Begleitende Kurse am Mittwoch mit Karin Pöck, Tai Ji und Qi Gong Lehrerin:

18.00 Uhr Taiji Qigong 18er Form – Einstieg im Laufe des Semesters möglich

19.00 Uhr Taiji 32 Yang Schwert Stil

Wir bitten um vorherige Anmeldung bei Kathrin Ludescher, mail@allsportcampus.at

Übungsgruppe am Sonntag:

die Kursteilnehmer der Meisterkurse bzw. der Dienstagskurse treffen sich sonntags um 19 Uhr in den Räumen am Allsport Campus, um die jeweils aktuellen Formen zu üben. Unsere Übungsabende werden geleitet von Tai Ji und Qi Gong Lehrerin Karin Pöck sowie den Qi Gong Übungsleiterinnen Dorothea Kelterer, Astrid Zandveld und Annemieke Bakker – www.shln-qi-gong-vlbg.eu.

Tai Ji Anzüge:

Die Allsport Schneiderei hat für uns eigene Tai Ji Anzüge aus einer super angenehmen Baumwoll-Leinenmischung entwickelt. Der Stoff ist von Getzner Textil, ein hochspezialisiertes Unternehmen 25 km von uns entfernt, die Konfektion erfolgt in Einzelfertigung in der Allsport Schneiderei in Weiler. Erhältlich sind die Anzüge oder nur die Hosen allein im Allsport Online Shop – www.allsport.at/shop